Deine Gesundheit. Dein Wohlbefinden. Dein Aussehen.
Alles, was dich und deinen Körper bewegt. An einem Ort.
Mittwoch
Dein heutiger Fokus
Hormonbalance und nachhaltiges Abnehmen – Schritt für Schritt.
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Fatma ist CEO von youméria und erklärt dir, wie die App dich auf deinem Weg begleitet – mit Wissen, Tracking und persönlicher Begleitung, die dich versteht.
Fatma Alpsoy
Was youméria kann
Alles, was dich und deinen Körper bewegt an einem Ort.
Hier findest du Antworten auf deine Fragen und erfährst, was du wirklich für dich und deinen Körper tun kannst – für nachhaltiges Abnehmen, mehr Energie, hormonelle Balance und ein besseres Körpergefühl. Mit individuellen Ernährungsplänen, leckeren Rezepten, fundiertem Wissen und persönlichem Tracking.
Deine persönliche Kalorien- und Makronährstoffübersicht – abgestimmt auf dich und deine Ziele. Entdecke, wie viel Energie dein Körper braucht und was zu deinem Alltag passt.
Verstehe deinen Körper besser. Entdecke Zusammenhänge rund um deinen Zyklus, dein Wohlbefinden und Themen wie Heißhunger und Energie. Und erfahre, was du für dich tun kannst.
Verständliche Guides zu Hormonen, Ernährung und deinem Körper – fundiertes Wissen, das dich befähigt, informierte Entscheidungen zu treffen und dich selbst besser zu verstehen.
Einfach. Schnell. Lecker. Hier findest du die besten Rezepte und Ernährungspläne, mit denen sich viele Frauen erfolgreich verändert haben. Mit wenigen Zutaten – schnell zubereitet und passend für deinen Alltag und deine Familie.
Dein Körper sendet dir jeden Tag Signale: Müdigkeit, Heißhunger, Zyklusbeschwerden oder Schlafstörungen. PCOS · Wechseljahre · Östrogen · Progesteron · Libido und vieles mehr. Hier findest du Wissen und Strategien für deine hormonelle Balance.
Erfahre, wie du nachhaltig und ohne Verzicht abnimmst. Verstehe deinen Körper und deine Fortschritte – und lerne, was du brauchst, um dein Ziel langfristig zu erreichen.
Deine Themenwelt
youméria wächst – mit Expertenwissen und konkreten Lösungen für die Themen, die dich und deinen Körper wirklich beschäftigen.
Stimmen
Zum ersten Mal fühlt sich eine App nicht wie ein Kalorienzähler an, sondern wie jemand, der meinen Körper wirklich versteht.
Ceyda, 29 — Test-Nutzerin der youméria Beta
Finde das Passende für dich und deinen Weg. Entdecke youméria so, wie es zu dir passt – mit Wissen, Orientierung und Unterstützung für deinen Körper, deine Gesundheit und deine persönlichen Ziele.
Nutze beim Kauf dieselbe E-Mail-Adresse wie in deiner youméria-App — dann wird dein Tarif automatisch freigeschaltet.
| Funktion | Lilia | Rosé | Dahlia | Magnolia |
|---|---|---|---|---|
| Zyklus- & Periodentracking | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Wasser- & Supplement-Tracking | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Basis-Kalenderansicht | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Persönliches Tracking & Insights | — | ✓ | ✓ | ✓ |
| Abnehmen | — | ✓ | ✓ | ✓ |
| Ernährung & Rezepte | — | ✓ | ✓ | ✓ |
| Themenbereiche deiner Wahl | — | 1 | 3 | Alle 8 |
| 30-Tage-Resetplan | — | — | ✓ | ✓ |
| Ernährungspläne & Rezepte | — | — | ✓ | ✓ |
| Vertieftes Wissen | — | — | ✓ | ✓ |
| KI-Begleiterin | — | — | ✓ | ✓ |
| Alle hormonellen Themen freigeschaltet | — | — | — | ✓ |
| Skincare, Mindset, Bewegung, Schlaf & Darmgesundheit | — | — | — | ✓ |
| Wissensbibliothek | — | — | — | ✓ |
| Persönliche KI-Begleiterin | — | — | — | ✓ |
| Personalisierte KI-Antworten & Unterstützung | — | — | — | ✓ |
| Alle Inhalte als PDF verfügbar | — | — | — | ✓ |
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